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令和4年2月23日(水)に、山形県エアロビック協会の渡部留美子先生をお迎えして『親子ビクス』を開催しました。
この日は祝日だったこともあり、定員いっぱいの親子のみなさんが参加してくれました。






                           



はじめに、渡部先生のタンバリンの音(リズム)に合わせて、みんなで元気にごあいさつをしました。
つづいて、「犬のおまわりさん」などの童謡に合わせて、お子さんと一緒に楽しくエクササイズをしました。



      
                            







また、新聞紙を丸めてボールを作り、親子で向かい合ってボールを転がしたり、キャッチボールをしたりしました♪
みんな、上手にボールを転がしていました。



                    




その後は、親子で手をつないで、会場内をお散歩しました♪
先生が、「カチーン!」と言いながら足を後ろに上げて動きを止めると、それに合わせて皆さんもポーズをとって動きを止め、また先生が歩き出すと皆さんも歩き出す…といった事を繰り返しながらのお散歩でした。お子さんたちは、笑いながら楽しそうに足を上げてポーズをとっていました♪

    

                    





参加してくれた、ママさんやパパさんからは、「とても楽しかったです。」 「親子で1対1の良い時間でした。」 「リフレッシュ出来て良かったです。」など、とても嬉しい声をたくさん聞くことができました♬









                    
































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